El journaling, también conocido como escritura reflexiva, es una práctica en la que una persona dedica tiempo a escribir regularmente sobre sus pensamientos, sentimientos, experiencias y observaciones.
Puede tomar muchas formas, desde llevar un diario tradicional hasta utilizar técnicas más estructuradas.
Fomenta la reflexión sobre uno mismo, lo que permite a las personas explorar sus valores, creencias, deseos y necesidades. Esto puede conducir a un mayor entendimiento de sí mismos y de lo que realmente importa en sus vidas.
Al expresar emociones y experiencias en papel, las personas pueden procesar y gestionar mejor sus sentimientos, lo que les ayuda a desarrollar una mayor inteligencia emocional y a manejar situaciones difíciles de manera más efectiva.
Si te animás a descubrir que hay en el fondo de tu ser, te invito a descargarlo y contarme que te pareció este viaje hacia tu interior.
Valor Arg. $11.111
Valor Exterior U$D 11
$11.111,00
Precio final: $9.444,35
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Puede tomar muchas formas, desde llevar un diario tradicional hasta utilizar técnicas más estructuradas.
Fomenta la reflexión sobre uno mismo, lo que permite a las personas explorar sus valores, creencias, deseos y necesidades. Esto puede conducir a un mayor entendimiento de sí mismos y de lo que realmente importa en sus vidas.
Al expresar emociones y experiencias en papel, las personas pueden procesar y gestionar mejor sus sentimientos, lo que les ayuda a desarrollar una mayor inteligencia emocional y a manejar situaciones difíciles de manera más efectiva.
Si te animás a descubrir que hay en el fondo de tu ser, te invito a descargarlo y contarme que te pareció este viaje hacia tu interior.
Valor Arg. $11.111
Valor Exterior U$D 11
